最近，你還好嗎？

隨著時(shí)間的推移，此次新型冠狀病毒疫情帶來(lái)的種種影響不斷呈現(xiàn)。心理專家表示，疫情持續(xù)存在的壓力會(huì)讓我們?cè)谇榫w、生理、思維和行為上都出現(xiàn)變化，而這些變化通常是“應(yīng)激”的表現(xiàn)。應(yīng)激（Stress）指的是當(dāng)一個(gè)生命體所面對(duì)的事件（比如此次的疫情）打破了自己的平衡和承受能力，或超越了自己的應(yīng)對(duì)能力時(shí)，所產(chǎn)生的一種應(yīng)對(duì)這個(gè)事件的反應(yīng)模式。因?yàn)楸敬我咔槌掷m(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，且仍在發(fā)展，所以人們通常會(huì)處在一種慢性的應(yīng)激狀態(tài)。

據(jù)國(guó)防大學(xué)心理學(xué)專家孫香萍教授介紹，在信息化時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達(dá)，任何人拿起手機(jī)，都會(huì)被信息包圍，有種身臨其境的錯(cuò)覺(jué)；加之媒體環(huán)境往往在所有的重大刺激性事件中，都是以過(guò)度報(bào)道、喜歡煽情作為資訊行業(yè)的運(yùn)行法則，而計(jì)算機(jī)算法也會(huì)根據(jù)用戶的日常搜索和關(guān)注信息，推送這方面有關(guān)的各種信息，公眾因?yàn)閷?shí)時(shí)追蹤和自媒體的不斷推送，足不出戶就能體驗(yàn)疫情“現(xiàn)場(chǎng)”，不自覺(jué)地就被“拽”到情境中，暴露在創(chuàng)傷信息下難以抽身自拔。

心理健康，我們?cè)谛袆?dòng)

為了幫助大家緩解心理壓力，提供心理援助和心理支持，新科教育攜手曹操出行為大家?guī)?lái)系列心理公開(kāi)課——疫情之下如何調(diào)節(jié)壓力、疏導(dǎo)情緒。希望大家都能正確看待此次疫情，保持身心健康。

公益課講師：

高老師
    特聘高級(jí)講師

國(guó)家一級(jí)企業(yè)人力資源管理師

國(guó)家技師二級(jí)心理咨詢師

金牌企業(yè)授權(quán)培訓(xùn)認(rèn)證講師

新科教育集團(tuán)區(qū)域校長(zhǎng)

企業(yè)內(nèi)訓(xùn)首席金牌講師

新科學(xué)院年度特聘講師

心知訓(xùn)練營(yíng)心態(tài)訓(xùn)練師

陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理培訓(xùn)師

員工執(zhí)行力塑造專家

擅長(zhǎng)從心理學(xué)切入管理，注重員工執(zhí)行力提升與職業(yè)化行為的診斷、分析、培訓(xùn)、評(píng)估工作。其對(duì)人才發(fā)展戰(zhàn)略的深刻理解，并結(jié)合豐富的培訓(xùn)服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，為眾多企業(yè)和學(xué)員提供了專業(yè)的咨詢與培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)打造具有優(yōu)秀職業(yè)化素質(zhì)的專業(yè)人才，幫助學(xué)員成長(zhǎng)進(jìn)步，成為企業(yè)職業(yè)化隊(duì)伍建立的優(yōu)質(zhì)伙伴。注重實(shí)操性，善于調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性、參與性，結(jié)合生動(dòng)案例，寓教于樂(lè)，深入淺出，使學(xué)員輕松愉快地掌握到新的知識(shí)，所授課程廣受企業(yè)和學(xué)員好評(píng)。  

公益課時(shí)間：

2020年3月13日19:00——20:30（周五）

邀請(qǐng)對(duì)象：

對(duì)課程感興趣的學(xué)員。

公益課入口：

掃碼預(yù)約觀看在線直播

禮品設(shè)置：

觀看直播的學(xué)員參與在線互動(dòng)問(wèn)答，優(yōu)勝者獲得：50元曹操出行券及精美禮品。

【注】活動(dòng)禮品數(shù)量有限，搶完即止。

最后希望疫情早日結(jié)束，希望所有病人都能痊愈，希望所有的醫(yī)護(hù)工作者都能平安，希望所有的中國(guó)人民都能健康。

誠(chéng)愿歲月靜好，華夏無(wú)恙。